Makan sup sebelum makan makanan yang lebih berat bisa membantu kita mencukupi kebutuhan tubuh akan air.
Buat kaldu sup dengan menggunakan tulang dari bagian sayap atau kaki ayam atau juga dari sendi sapi yang tak hanya membuat lezat namun juga menyehatkan.
Nah, walau ada beberapa jenis makanan yang memiliki banyak kandungan air, namun kita harus tetap berusaha untuk minum air putih, ya! (Dionysia Mayang Rintani)
Baca Juga : Minum Air Madu dan Lemon Hangat saat Perut Kosong, Rasakan 6 Manfaat Berikut
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul “Susah Penuhi Kebutuhan Air Putih? Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini yuk!”