Ia telah fokus pada dietnya, makan protein tanpa lemak, biji-bijian, dan sayuran, dan menyingkirkan soda dari dietnya.
Ia juga meningkatkan latihan kardio, dengan berjalan setiap hari dan mengunjungi gym lima hari seminggu.
"Saya menganalisis ulang semua yang saya lakukan," katanya.
"Ketika Anda memiliki tujuan seperti yang saya lakukan saat ini, setiap perubahan kecil dapat membuat perbedaan."
Rodriguez menetapkan tujuan tahunan dan bekerja sepanjang tahun untuk mencapainya. Tetapi pada akhirnya, dia ingin menjadi sehat dan pengalaman ini telah mengajarinya tentang dirinya sendiri.
“Saya telah tumbuh banyak. Saat itu, kemauan mental saya berada di sisi rendah dan sekarang berada pada level yang sama sekali berbeda, ”katanya.
"Aku jauh lebih tangguh daripada yang kupikirkan."
Rodriquez pun berbagi saran untuk mereka yang berhadap dapat menurunkan berat badannya dan meningkatkan kesehatan mereka.
Rekam itu
Ketika Rodriguez mengubah golnya atau menabrak dataran tinggi, dia melihat apa yang dia lakukan.
Mudah karena dia melacak semua yang dia makan dan latihan hariannya di aplikasi, My Fitness Pal.
Baca Juga : Berpelukanlah dengan Pasangan Minimal Satu Kali Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan