Intisari-Online.com – Pernah memperhatikan apa yang sudah Anda makan selama ini?
Sudahkah Anda membiasakan diri untuk makan makanan yang sehat dan bergizi seimbang?
Ataukah justru kebanyakan makan makanan yang tak sehat, seperti junk food, misalnya?
Anda mungkin tidak sadar bahwa selama ini sudah banyak racun yang masuk ke dalam tubuh karena makanan.
Baca Juga : Penting! Ini 3 Obat Alami untuk Detoksifikasi Sistem Limfatik Anda
Namun tak perlu khawatir, Anda bisa mencoba melakukan diet detoks 7 hari untuk membantu tubuh terbebas dari racun.
Apa itu diet detoks? Jika selama ini Anda menganggap bahwa diet adalah cara yang dilakukan hanya untuk menurunkan berat badan, Anda salah besar.
Pasalnya, arti diet yang sebenarnya adalah mengatur pola makan untuk mencapai tujuan tertentu.
Misalnya untuk mengendalikan berat badan, mempercepat penyembuhan penyakit tertentu, dan sebagainya.
Baca Juga : 10 Hari Diet Detoks Gula untuk Kendalikan Konsumsi Gula Anda
Nah, sama halnya dengan jenis diet lainnya, diet detoks adalah mengatur pola makan yang dilakukan untuk membersihkan tubuh dari racun.
Diet detoks 7 hari berarti mengatur pola makan untuk detoksifikasi tubuh selama 7 hari. Tubuh sebetulnya secara alami melakukan detoksifikasi setiap hari.
Hal ini dilakukan untuk membuang racun yang menumpuk di dalam organ-organ tubuh, mulai dari hati, ginjal, usus, paru, hingga kulit.