Intisari-Online.com- Tubuh Anda pasti bekerja sepanjang waktu untuk memproses kelebihan konsumsi makanan dan gula.
Namun yang perlu Anda ingat, hal yang sama pentingnya adalah detoksifikasi tubuh.
Untungnya, Anda tidak perlu menggunakan rencana ketat atau suplemen mahal untuk ini.
Dilansir dari Step to Health, Anda hanya dapat mengonsumsi 6 buah ini, lho!
Baca Juga: Inilah 10 Foto yang Menunjukkan 'Penampakan' Sesungguhnya, Tanpa Rekayasa!
1. Lemon
Lemon adalah salah satu buah terbaik yang mendetoksifikasi tubuh Anda.
Tak hanya itu, lemon juga meningkatkan pencernaan dan kesehatan ginjal Anda.
Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh Anda, terutama setelah konsumsi alkohol.
Lemon juga memiliki sedikit efek alkalin yang mengurangi keasaman yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi makanan.
2. Jambu biji
Makan buah jambu polos atau minum jus jambu biji dapat menstimulasi fungsi hati dan ginjal Anda.
Jambu biji juga menyediakan banyak serat makanan, yang meningkatkan pencernaan Anda dan meningkatkan gerakan usus yang sehat.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR