Intisari-Online.com - Penambahan berat badan adalah masalah serius dalam masyarakat saat ini.
Bagaimanapun juga, penambahan berat badan kerap dikaitkan dengan beberapa penyakit serius seperti obesitas, kardiovaskular, dan gangguan metabolisme lainnya.
Secara umum, kenaikan berat badan disebabkan oleh konsumsi gula berlebihan.
Gula ditemukan di hampir semua makanan yang kita =makan hari ini, termasuk bahan-bahan alami seperti madu, buah pisang atau buah lainnya.
(Baca Juga: Sex Detox, Upaya Kembalikan Gairah dengan Puasa Seks Selama 30 Hari)
Lepas dari itu, mengonsumsi terlalu banyak gula tidak hanya membuat penambahan berat badan, namun juga bisa menyebabkan masalah seperti sakit kepala, kelelahan, infeksi, hiperaktif dan bahkan hingga kanker.
Memang, gula sangat penting bagi tubuh kita, lebih-lebih sebagai sumber energi. Tapi ingat, segala yang berlebihan selalu tidak baik, bukan?
Dengan mengonsumsi terlalu banyak gula, bisa menyebabkan penambahan berat badan di berbagai bagian tubuh termasuk daerah perut.
Untungnya, Anda dapat mendetoks tubuh dan menyelesaikan masalah kesehatan yang mungkin Anda hadapi.
(Baca Juga: Ketika Pilot TNI AU Terjebak di Tengah Kelompok Bersenjata yang Telah Membunuh 4 Personel Kopassus)
Ada 3 hari menu khusus yang dirancang untuk detox:
Hari ke-1
Sarapan: Telur orak-arik (atau direbus) dengan beberapa buah beri, kacang almond dan biji-bijian yang berbeda.
Source | : | www.naturalhealingmagazine.com |
Penulis | : | Editorial Grid |
Editor | : | Editorial Grid |
KOMENTAR