Intisari-Online.com – Siapa sih yang tidak menginginkan bentuk tubuh ideal dengan berat badan yang ideal pula?
Berat badan berlebih karena makan yang berlebihan bisa juga stres menjadi pemicunya.
Nah, wanita ini, Brandi King (38), merasa stres ketika harus menghadapi perceraiannya. Akibatnya ia mengalami kenaikan berat badan cukup banyak.
Berat terbeatnya pernah mencapai 215 pon atau sekitar 97,5 kg dengan tinggi badan 170,6 cm. Apalagi ia punya latar belakang kesehatan yang memang cukup mengkhawatirkan.
Baca Juga : Berpelukanlah dengan Pasangan Minimal Satu Kali Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan
Sejak usia 20 tahun, King memiliki tekanan darah tinggi dan terus memburuk karena berat badannya terus naik.
Berat badannya saat itu juga membuat King sering mengalami sakit kaki. Namun ketika mendapatkan lagi hubungan yang stabil, ia kemudian berpikir untuk memulai hidup sehat dan menurunkan berat badannya.
Sebelumnya ia pernah menggunakan jasa di Quick Weight Loss Centers dan berat badannya pernah terjaga selama beberapa tahun.
King pun memutuskan untuk kembali menjalankan program dari sana agar mencapai berat badan yang ditargetkan.
Baca Juga : Ini Tips Agar Tak Kembali 'Melar' Setelah Berhasil Turunkan Berat Badan
Perjalanan penurunan berat badan King dimulai Januari 2018. Ia mencoba memperbanyak makan buah setiap harinya, juga mengkonsumsi protein bar dan protein shake.
Untuk sarapan, King mengkonsumsi roti panggang dan kopi serta Egg Beaters, sebuah produk dengan campuran putih telur, perasa, vitamin, dan pengental.
Produk ini mengandung telur asli, namun tidak disertai dengan kuning telur. Pada makan siang, King biasanya mengkonsumsi chicken bowl dengan nasi merah serta selada.