Masalah rambut
Rambut bisa memberi tahu kita apakah tubuh kekurangan kolagen atau tidak.
Kolagen mengisi ruang antara folikel rambut dan bila ada kekurangan maka folikel rambut tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dan menghasilkan rambut rontok yang parah.
Tingkat kolagen yang rendah dapat merusak tekstur rambut dan mempengaruhi pertumbuhan rambut.
Baca Juga : Jangan Diabaikan, 8 Gejala pada Kulit Ini Merupakan 'Sinyal' dari Penyakit Serius!
Masalah gigi
Kolagen penting untuk gusi karena membuatnya kuat. Tanpa kolagen, gusi akan mengecil dan gigi bisa menjadi longgar.
Kekurangan kolagen dapat menyebabkan sensitivitas gigi, sakit gigi, dan gigi copot lebih awal.
Sakit otot
Baca Juga : Waspada, 5 Makanan Berbahaya Ini Ternyata Sering Kita Berikan Kepada Anak-anak
Kolagen menghubungkan ligamen dan otot ke sistem kerangka. Penipisan kolagen dapat menyebabkan hubungan ini menjadi lemah, sehingga menyebabkan rasa sakit pada otot dan nyeri.
Kolagen adalah apa yang menyatukan tubuh dan memberikan elastisitasnya, dan merupakan pendukung jaringan.
Kekurangan kolagen dalam tubuh dapat menyebabkan masalah seperti rheumatoid arthritis, sclerosis sistematis, dan lupus.
Tubuh akan menunjukkan kepada kita tanda-tanda kekurangan kolagen jika kita perhatikan.
Baca Juga : Jangan Sepelekan! Jika 5 Gejala Ini Muncul pada Tubuh, Segera Kunjungi Dokter Kulit
Tetapi ada beberapa hal yang perlu kita lakukan seperti berhenti merokok, membatasi paparan sinar matahari, suplemen kolagen, yang mendorong pertumbuhan kolagen.
Yang terpenting, harus berkonsultasi dengan dokter profesional sebelum mengasup supelemen kolagen. Juga periksakan alergi untuk menghindari komplikasi.