Intisari-Online.com – Bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih, kini berlomba-lomba untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Banyak cara yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan, dari mulai gizi seimbang, diet 5:2, hingga diet keto.
Ada pula yang menawarkan dengan diet lemon. Ini menjadi populer karena memberikan hasil cepat dengan usaha minimal.
Namun, penting untuk dicatat bahwa banyak orang memilih diet ini karena mereka menginginkan hasil yang cepat, bukan yang bertahan lama.
Baca Juga : Ini 4 Mitos Keliru tentang Makan Sebelum Olahraga, Salah Satunya Tidak Akan Menurunkan Berat Badan
Diet lemon dianggap sebagai metode yang efektif untuk menurunkan berat badan, bahkan hingga 5 kg dalam seminggu.
Seperti yang banyak diketahui, lemon sangat bagus untuk detoksifikasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
Meskipun lemon memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, apa pun yang berlebihan bisa berbahaya.
Karena lemon adalah diuretik alami, diet ini membantu membuang racun tubuh dan cairan yang tidak perlu.
Baca Juga : Inilah Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Anda hanya bisa melakukan diet lemon selama lima hingga tujuh hari.
Dengan cara ini, kondisi tubuh tidak akan memburuk karena perubahan tiba-tiba jumlah asupan kalori dan peningkatan konsumsi lemon.
Jika Anda ingin memulai diet lemon, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi.