Mengobati nyeri otot
Efek dari air dingin dapat mencegah dan mengobati nyeri otot setelah berolahraga.
Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa perendaman air dingin mengurangi keterlambatan timbulnya nyeri otot setelah aktivitas fisik yang terlalu kuat.
Baca Juga : Memilukan, Seorang Ibu Terpaksa Memandikan Anaknya di Toilet Supermarket, Inilah Penyebabnya
Menurunkan berat badan
Tak hanya menyegarkan tubuh, sejumlah penelitian menyebutkan bahwa mandi air dingin efektif untuk menurunkan berat badan.
Suhu dingin terbukti dapat meningkatkan aktivasi lemak dalam tubuh.
Baca Juga : Kisah Wanita yang Diceraikan Suaminya karena Hanya Mau Mandi dan Berhubungan Badan Sekali dalam Setahun