Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan berikutnya akan menyalurkan energi untuk aktivitas sepanjang hari.
Menghilangkan depresi
Ketika reseptor kulit menerima dinginnya air, maka pada saat yang sama reseptor akan mengirimkan sinyal yang besar menuju otak.
Manfaatnya, otak akan menciptakan efek seperti anti depresan yang akan menghilangkan pikiran depresi dan memperbaiki mood.
Meredakan flu
Hasil penelitian di Belanda menyatakan bahwa mandi air dingin di pagi hari dapat mengurangi terserangnya virus influenza.
Baca Juga : 4 Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan di Kamar Mandi, Tapi Bisa Buat Kita Sakit