"Kekacauan sangat membuat otak stres, jadi Anda cenderung menggunakan mekanisme mengatasi masalah seperti memilih makanan yang menenangkan atau makan berlebihan daripada jika Anda menghabiskan waktu di lingkungan yang lebih rapi," katanya kepada Shape.
Di sisi lain, jangan menetapkan harapan yang tidak realistis untuk diri sendiri ketika merapikan karena ini bisa menjadi sumber stres itu sendiri.
Sementara beberapa individu pada dasarnya sangat terorganisir, beberapa dari kita cenderung mengalami kekacauan kreatif dan membuat sedikit kekacauan sekarang dan kemudian, yang baik-baik saja.
Cukup menjauh dari penimbunan yang tidak perlu dan lakukan satu langkah pada satu waktu sambil mengatur barang-barang Anda.
Baca Juga : 'Putus' dari Media Sosial, Kenapa Tidak? 6 Efek Positifnya Ini Dijamin Bikin Anda 'Ogah Balikan'
Jangan kompromi pada kebiasaan kebersihan pribadi yang baik, terutama karena musim flu sedang mendekati puncaknya.