Intisari-Online.com – Apakah akhir-akhir ini Anda aktif sekali ber-media sosial? Apa yang Anda posting di media sosial Anda?
Jika Anda aktif di media sosial akhir-akhir ini, Anda harus memperhatikan Marie Kondo yang telah menjadi pembicaraan.
Konsultan pengorganisasian Jepang ini telah mempromosikan pentingnya merapikan dan mendeklarasikan, mengilhami orang untuk mempraktikkan apa yang ia sebut sebagai metode KonMari.
Meskipun kedengarannya sangat sederhana, ternyata kerapian dapat membuat perbedaan yang baik bagi kebanyakan dari kita.
Baca Juga : Sering Lihat Foto Aksi Bunuh Diri di Media Sosial, Gadis 14 Tahun Ini Akhiri Hidupnya Sendiri
Tidak hanya dalam hal penampilan, tetapi bahkan, ketika itu menyangkut kesehatan fisik dan mental kita.
Darby Saxbe, Ph.D., asisten profesor psikologi di University of Southern California, mengatakan bahwa tindakan fisik membersihkan dan mengatur berbagai hal agar rapi dapat menjadi terapi.
Dengan mengendalikan lingkungan kita, membersihkan bisa menjadi "jalan keluar" ketika kita kewalahan oleh hal-hal seperti pekerjaan atau teknologi.
"Kita mengetik, berpikir, dan hidup di dunia yang cukup abstrak," katanya kepada Prevention.