Intisari-Online.com - Meski sudah mencoba mengikuti satu metode tertentu, terkadang target yang diinginkan tak tercapai.
Hal ini salah satunya terjadi karena sebuah metode diet tertentu terkadang tidak bisa berlaku sama untuk setiap orang.
"Setiap orang berbeda-beda. Pola makan kita seharusnya personalisasi," kata dr. Putri Mudjiono, M. Kes, M. Farm, Sp.GK di Gaya Spa & Wellness, Jakarta Selatan, Selasa (18/12/2018).
Putri menambahkan, setiap orang memiliki faktor latar belakang yang berbeda.
Baca Juga : 3 Makanan Ini Dapat Bantu Kecilkan Paha dan Bokong, Apa Saja?
Mulai dari kondisi fisik, kebiasaan makan, hingga penyakit yang diderita.
"Seseorang yang punya kecenderungan diabetes, jantung dan lainnya tentu dietnya tidak akan sama dengan yang lain 'kan?" kata dia.
Untuk mengetahui secara akurat pola diet yang sesuai dengan kondisi tubuh kita, Putri menyarankan pentingnya melakukan tes genetika (genomic test).
Saat ini konsultasi seputar diet genetika bisa dilakukan di Gaya Spa & Wellness.
Baca Juga : Elang Darah: Metode Eksekusi Terhadap Musuh-musuh Bangsa Viking yang Dilakukan Sangat Brutal