Intisari-Online.com – Memperoleh berat badan ideal menjadi dambaan setiap orang.
Dan banyak cara yang bisa dilakukan, salah satu yang terbaru melalui suntikan vitamin B-12.
Suntik vitamin B – 12 ini pun sudah dilakukan selebriti seperti Rita Ora dan Justin Timberlake untuk menjaga tubuh ideal mereka.
Lantas, apa sih, keistimewaan vitamin B-12 ini?
Baca Juga : Jalan Kaki Saja Tidak Cukup untuk Menurunkan Berat Badan, Lengkapi dengan Ini
Menurut National Institutes of Health ( NIH ), suntikan vitamin B-12 ini merupakan vitamin natural yang didapatkan dari ikan, daging, telur, dan produk susu.
Jadi, vitamin ini berguna untuk melancarkan peredaran darah dan bisa melindungi tubuh dari anemia atau kekurangan sel darah merah.
Kita pun tidak akan mudah letih saat menyuntikan vitamin B-12.
Hanya saja, penyuntikannya pun tidak bisa dilakukan berlebih dan harus dilakukan oleh tenaga professional.
Baca Juga : Mau Menurunkan Berat Badan? Inilah 5 Program Diet Populer Berikut Kelebihan dan Kekurangannya
Menurut NIH, setiap orang hanya diperbolehkan untuk menyuntikkan vitamin B-12 dengan kandungan 2, 4 mikrogram.
Setiap 2,1 mikrogram dari vitamin B-12 itu sama halnya ketika kita mengonsumsi double cheeseburgers.
Nah, menurut pengalaman orang-orang yang telah memakainnya, suntikan vitamin B-12 ini membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh.