Cara Manjur Agar Berat Badan Stabil dan Tak Menggendut Lagi

Kita memang dianjurkan untuk mengurangi mengonsumsi manis yang berlebihan.

Baca Juga : Lihat Transformasi Pasangan Gendut Ini yang Hanya dalam Waktu Setahun Sukses Menurunkan Berat Badan dengan Drastis!

Tapi jika masih sulit, kita bisa mengganti gula biasa dengan stevia.

Stevia merupakan 100 persen alami, pengganti gula nol kalori yang diperoleh dari herbal alami.

Pemanis alami ini mengandung aspartame, memiliki sedikit bahkan tidak ada rasa.

Stevia juga dipercaya tidak memiliki efek samping.

Baca Juga : Inilah 5 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Salah Satunya Gunakan Hair Dryer

Jadi, ganti gula dengan stevia untuk dessert, minuman, dan sereal.

Gandum

Kaya serat dan protein, oat disebut mampu membantu dalam mempertahankan berat badan.

Makanan ini memiliki nol kolesterol, yang bahkan menyehatkan untuk jantung kita.

Baca Juga : Bukan dengan Sedot Lemak, Ini Rahasia Angel Menurunkan Berat Badannya hingga 29 Kg dalam 5 Bulan