Intisari-Onlina.com - Jika Anda sering bangun tidur dalam keadaan penuh keringat, pasti itu hal tidak nyaman bukan?
Tetapi apakah Anda tahu bahwa masalah kesehatan adalah penyebab umum keringat malam?
Seringkali, penyebab umum keringat malam dapat ditemukan di lingkungan Anda.
Anda mungkin memiliki thermostat yang terlalu tinggi, tidur dengan piama yang berat, atau menggunakan selimut yang terlalu hangat.
Baca Juga : Seorang Tunawisma Meninggal Kedinginan saat Menunggu Anjingnya, Banyak Warga Kota Bersedih, Mengapa?
Atau, mungkin itu bisa menjadi pertanda masalah yang lebih dalam.
Jika Anda sering berkeringat di malam hari pada saat tidur, mungkin itu disebabkan oleh salah satu kondisi medis berikut:
1. Obstructive sleep apnea
Orang yang menderita penyakit ini tidak tidur nyenyak di malam hari.
Baca Juga : Ternyata Kecemasan Dapat Sebabkan Bau Badan yang Berlebihan, Kok Bisa?
Ini karena saluran udara mereka diblokir sehingga membatasi aliran udara mereka.
Namun, ketidakmampuan untuk bernafas juga merupakan salah satu penyebab umum keringat malam.
Langkah terbaik yang harus Anda lakukan adalah dengan berbicara kepada dokter.
Jika mereka mendiagnosis Anda dengan obstructive sleep apnea, Anda harus mengobatinya sebelum menyebabkan masalah yang lebih besar.
Baca Juga : Selain Buahnya, Biji dan Kulit Rambutan Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Obat hingga Kecantikan