Intisari-Online.com- Sadarkah Anda bahwa ada beberapa kesalahan seputar mandi yang dapat gangu kesehatan Anda?
Menurut data statistik, kita semua menghabiskan sekitar 1,5 tahun kehidupan di kamar mandi.
Enam bulan di antranya tak lain dan tidak bukan adalah untuk mandi.
Tidak ada yang mengejutkan tentang fakta ini karena kebersihan memainkan peran besar dalam kehidupan kita.
Baca Juga : Sering Konsumsi Mie Instan? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Tetapi sedikit orang tahu bahwa ada beberapa kesalahan yang kita lakukan saat mandi.
Dilansir dari Bright Side, berikut 9 kesalahan seputar mandi yang harus Anda ketahui:
1. Tidak mandi setelah berolahraga
Baca Juga : Bila Anak Mengucapkan Kata Kurang Pantas, Apa yang Harus Dilakukan?
Beberapa orang berpikir bahwa satu-satunya alasan mengapa mereka harus mandi setelah berolahraga adalah baunya.
Namun faktanya, ada alasan lain: berkeringat menstimulasi produksi bakteri pada kulit Anda yang dapat menyebabkan ruam.
Jadi, kami menyarankan Anda untuk mandi sesegera mungkin.
Baca Juga : Kisah Christopher McCandless Sumbangkan Ratusan Juta untuk Amal, Tinggal 113 Hari di Bus Lalu Mati Kelaparan
2. Keramas setiap hari
Orang yang memiliki rambut tipis atau lemah harus menghindari untuk melakukan keramas setiap harinya.
Irama terbaik untuk mencuci rambut adalah dua kali seminggu agar kelembapan rambut tetap seimbang.
Selain itu, jangan lupa bahwa mandi terlalu sering membuat kulit menjadi iritasi karena air dapat menghapus bakteri baik.
3. Membungkus rambut basah dengan handuk
Saat basah, rambut kita menjadi sangat rentan dan mudah patah.
Untuk menghindari hal ini, dianjurkan untuk tidak membungkus rambut dengan handuk setelah mandi.
Baca Juga : Di Negara Ini, Merayakan Ulang Tahun atau Pernikahan Bisa Berakibat Buruk
Juga, karena panas, kelenjar sebasea mulai berfungsi lebih aktif yang membuat rambut terlihat kurang bersih dan rapi.
4. Meninggalkan silet di kamar mandi
Untuk mencegah berkembangnya bakteri pada silet atau pisau cukur, Anda harus mengeringkannya di atas handuk dan menggantinya secara teratur.
Jangan ditinggalkan begitu saja di kamar mandi.
Baca Juga : Sering Konsumsi Mie Instan? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda
5. Tidak mencuci kaki
Beberapa orang tidak membasuh kaki mereka saat mandi sambil memercayai bahwa sabun dan air dapat mengalir ke sana dengan sempurna.
ayangnya, itu tidak benar dan jika Anda tidak mencuci kaki dengan hati-hati, Anda mungkin akan menumbuhkan jamur kuku kaki.
Baca Juga : Kerap Diolok-olok Warga, Pria Ini Bunuh 56 Orang dan Ciderai 37 Lainnya dalam 8 Jam
6. Lupa membersihkan kepala pancuran
Jika Anda telah menggunakan kepala pancuran untuk waktu yang lama, Anda mungkin melihat semacam plakat di atasnya yang dapat berbahaya bagi kesehatan Anda.
7. Menggunakan handuk yang sama terlalu lama
Jangan gunakan handuk yang sama untuk waktu yang lama.
Jika Anda menggunakan handuk yang tidak benar-benar kering, mungkin ia akan meninggalkan banyak bakteri di atasnya.
Baca Juga : Jangan Ulangi Lagi, Ternyata Selama Ini Cara Kita Menggunakan Bantal Leher Salah, Ini yang Benar
8. Tidak mencuci bak mandi tepat setelah mandi
Jangan lupa untuk mencuci bak mandi tepat setelah mandi.
Hal itu dikarenakan lingkungan yang lembab dapat mendorong reproduksi munculnya bakteri lebih banyak.
9. Meninggalkan spons di kamar mandi
Baca Juga : Kerap Diolok-olok Warga, Pria Ini Bunuh 56 Orang dan Ciderai 37 Lainnya dalam 8 Jam
Dengan meninggalkan spons di kamar mandi, Anda membiarkan banyak bakteri berbeda bereproduksi lebih cepat dalam kondisi basah.
Jadi, sebaiknya pastikan spons bersih dan simpan di area kering.
Baca Juga : Sering Diabaikan, Ini 6 Cara Mudah Meremajakan Kaki agar Tetap Sehat