Dengan usianya yang sudah 92 tahun, tentu luar biasa ketika Ratu masih menunggang kuda.
Hal ini tentu tak lepas dari pola hidup Ratu sehari-hari yang membuatnya tetap bugar dan membuatnya panjang umur.
1. Melakukan pemeriksaan medis rutin
Dr. Robert Petrella, dari Lawson Health Research Institute di University of Western Ontario mengatakan, "Sangan Ratu memiliki pemeriksaan medis rutin dan akses ke perawatan medis yang membuatnya tetap sehat."
Hal itu memungkinkan tindakan preventif untuk berbagai jenis penyakit.
Baca Juga : 6 Khasiat Nyata Air Rendaman Biji Ketumbar, dari Cegah Diabetes hingga Osteoporosis
2. Olah raga teratur
Orang Inggris suka berjalan kaki, begitu pula keluarga kerajaan.
Mereka senang berjalan-jalan di tanah Balmoral, di mana mereka tinggal selama liburan musim panas.
Sang Ratu juga suka menunggang kuda yang diketahui memiliki manfaat kesehatan yang besar.
Baca Juga : Sering Mengalami Migrain? Berikut ini Penyakit yang Terkait dengan Migrain