Intisari-Online.com - Tidur adah cara efektiv bagi kita memulihkan energi setelah seharian beraktivitas.
Kadang, aktivitas ini tidak berjalan mulus hingga kita terbangun keesokan harinya.
Banyak hal aneh yang menganggu kita saat tidur, termasuk 7 hal ini yang mungkin juga pernah Anda alami.
1. Ketindihan
Kejadian ini paling sering dialami oleh orang-orang, mereka sadar tapi tidak bisa bergerak, juga ditambah dengan halusinasi yang menakutkan dan perasaan bahwa ada orang lain di ruangan itu.
orang-orang juga menganggapnya sebagai gangguan oleh makhluk ghaib.
Biasanya saat kita tertidur, kita lumpuh dan tidak bisa melakukan hal apapun. Ketindihan terjadi saat otak kita telah sadar namun otot tubuh kita masih lumpuh.
Sekitar 7% dari populasi manusia pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali.
2. Halusinasi hipnagogik
Ini terjadi saat seseorang hampir tertidur tapi tetap terjaga, ia melihat gambar aneh di depan matanya. Seringkali ini adalah wajah menakutkan dan makhluk yang fantastis.
Ini adalah satu dari sedikit jenis halusinasi yang mungkin dimiliki orang sehat mental, anak-anak paling sering mengalami sehingga menjadi alasan mereka tidak mau tidur.
Halusinasi semacam itu mungkin disebabkan oleh stres atau hanya imajinasi yang baik, ini juga bisa terjadi saat Anda mabuk berat.
3. Mengigau
Biasanya, orang yang somniloquy atau mengingau tidak tahu tentang hal itu.
Kondisi ini sama sekali tidak berbahaya secara psikologis, meski seseorang dengan masalah seperti itu mungkin khawatir akan mengungkapkan rahasia.
Pria dan anak-anak lebih rentan terhadap ini karena stres. Jiwa orang tersebut mencoba untuk melawan apa yang dia tidak setujui dalam kenyataan.
4. Mimpi dalam mimpi
Seseorang yang mengalami ini melihat sebuah mimpi, lalu bangun, tapi hal-hal aneh terus menimpanya, ternyata dia hanya bermimpi dia terbangun.
Ahli Esoterik percaya bahwa jika Anda memiliki mimpi seperti itu, mengindikasikan kecenderungan Anda terhadap praktik spiritual.
Ilmu pengetahuan resmi tidak bisa menjelaskan mengapa hal ini terjadi.
5. Tidur berjalan
Keadaan ini berlawanan dengan ketindihan, otak sedang tertidur sedangkan otot tidak mengalami kelumpuhan.
Dalam tidurnya, orang bisa berjalan, bahkan meninggalkan rumah yang seringkali sangat berbahaya dan tidak mengingatnya setelah bangun.
Somnambulism ini terjadi pada sekitar 4,6-10,3% populasi, dengan anak-anak lebih sering terkena, sedangkan penyebabnya masih belum diketahui.
6. Jatuh ke tempat tidur
Kita merasa seperti dilemparkan ke tempat tidur dari tempat yang tinggi, sebelumnya kita terbang, tersandung dan jatuh, perasaan yang agak tidak menyenangkan.
Hal ini karena tidur mirip dengan mati, detak jantung dan pernapasan melambat, tonus otot berkurang.
Otak "menjadi takut," menganggap ini sebagai kematian nyata, dan memeriksa apakah orang tersebut masih hidup dengan mengirim dorongan ke otot.
7. Pencerahan mendadak saat tidur
Terkadang kita tidak bisa menemukan solusi untuk masalah dalam waktu yang lama, jadi kita terus memikirkannya, kemudian dalam mimpi otak memberi kita petunjuk.
Sebenarnya alam bawah sadar kita sudah tahu jawabannya, meski belum mencapai kesadaran, saat tidur alam bawah sadar lebih aktif dan bisa memberi pencerahan.
Dmitri Mendeleev, seorang ahli kimia Rusia, terobsesi dengan membuat tabel unsur periodik dan kemudian dia melihatnya dalam mimpi.
Sesuatu yang serupa terjadi dengan ahli kimia August Kekulé saat dia memimpikan sebuah formula untuk benzena.
Hal penting saat Anda mendapat pencerahan adalah mengingat jawabannya ketika bangun.