Wortel akan membantu membersihkan nikotin dalam tubuh.
4. Konsumsi bayam
Bayam telah dikenal sebagai salah satu makanan sehat dan sayuran yang bermanfaat di dunia yang sarat dengan vitamin dan mineral, serta asam folat.
5. Buah kiwi
Buah yang menakjubkan ini mengandung vitamin A, C dan E yang menawarkan bantuan untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.
Saat merokok, kandungan vitamin dalam buah kiwi akan larut untuk membersihkan nikotin.
6. Konsumsi minimal 8 gelas air putih sehari
Mengonsumsi air merupakan salah satu metode detoksifikasi yang paling canggih untuk melembabkan kulit.
Selain itu, temuan sebuah penelitian telah menyatakan bahwa dengan meminum air dalam jumlah tertentu benar-benar dapat membantu untu berhenti merokok, dan juga untuk menghilangkan nikotin.