(Baca juga: Perkawinan Dua Makanan yang Bikin Tubuh Ampuh)
3. Tahu dan bayam
Dari kelas biologi kita memperoleh pengetahuan ini: makanan yang kaya kalsium dan zat besi tidak boleh dimakan bersama. Tahu dan bayam adalah kombinasi yang menentang logika ini dan gagal memberi kita manfaat nutrisi. Tahu sumber kalsium dan bayam kaya zat besi.
Bila digabungkan maka bisa mengakibatkan penyumbatan di perut dan mempengaruhi penyerapan kalsium.
4. Susu dan cokelat
Sering kali orangtua menyuapi anak-anaknya dengan cokelat untuk menghabiskan segelas susu mereka untuk mendapatkan jumlah kalsium yang dibutuhkan.
Ternyata kombinasi ini bisa merusak semua niat baik dan usaha kita karena cokelat setelah susu bisa menyebabkan diare dan muntah.
5. Daging sapi dan kacang chestnut
Kacang chestnut merupakan sumber yang bagus untuk vitamin C. Namunketika ia bereaksi dengan lemak hewan dan unsur-unsur nutrisi daging sapi, akibat yang didapat adalah sakit perut, keasaman perut, dan gangguan pencernaan yang buruk.
(Baca juga: Menggabungkan Makanan untuk Diet Sehat)
6. Buah dan yoghurt
Kombinasi ini terdengar sepertinya tidak berbahaya, padahal beracun. “Mengawinkan” buah dan yoghurt bisa mengakibatkan produksi asam lambung. Kombinasi ini juga menyebabkan banyak masalah pencernaan seperti konstipasi, sinus, dan masalah lainnya.
Source | : | thehealthsite.com |
Penulis | : | Agus Surono |
Editor | : | Agus Surono |
KOMENTAR