7. Pisang dan susu
Tidak hanya orang dewasa, kombinasi ini juga ditawarkan pada anak-anak saat disapih. Tapi ada masalah dalam kombinasi ini, baik susu maupun pisang membuatnya menjadi makanan berat bersama yang memperlambat proses pencernaan. Hal ini bisa menyebabkan perut penuh, kembung, dan mual.
8. Tahu dan bawang
Lain kali saat memasak tahu, jangan tumis bawang bombay di panci sebelum menambahkannya. Ingat, tahu kaya akan kalsium dan bawang dalam asam oksalat, yang bila dikombinasikan membentuk kalsium oksalat yang sulit diserap oleh tubuh dan mencegah penyerapan zat besi.
9. Kentang dan nasi
Alasannya sederhana: beras kaya akan karbohidrat dan kentang kaya akan pati. Keduanya akan membuat sistem pencernaan kita terus melaju untuk memecahkannya dan mencerna mereka. Hasilnya adalah mulas, sembelit, kembung, dan keasaman perut.
Source | : | thehealthsite.com |
Penulis | : | Agus Surono |
Editor | : | Agus Surono |
KOMENTAR