Intisari-Online.com- Tahukah Anda bahwagejala stres mungkin muncul tanpa Anda sadari?
Ya, stres dapat menurunkan sistem kekebalan dan menyebabkan kita jatuh sakit.
Kadang-kadang Anda tahu saat Anda stres atau terlalu tertekan, dan Anda menyadari bahwa Anda harus mengambil cuti kerja atau mundur dari kewajiban sosial Anda untuk sementara waktu.
Namun, ada kalanya juga Anda tidak tahu dan tidak menyadari gejala-gejala stres tersebut.
Baca Juga : Waspada! 6 Gejala Serangan Jantung ini Hanya Terjadi pada Wanita, Salah Satunya Sakit Perut
Dan dalam kasus seperti itu, fungsi sistem kekebalan tubuh Anda akan terganggu.
Lebih jauh, Anda juga mungkin akan bergulat dengan gangguan emosional.
Dilansir dari Health Miracle, berikut 9 gejala stres yang harus Anda sadari:
1. Terus berpikir tentang pekerjaan
Baca Juga : Diet untuk Depresi, Berikut 6 Makanan yang Dapat Menghibur Anda!
Anda berada di bawah tekanan yang besar, jika Anda terus-menerus memikirkan keuangan, pekerjaan, kewajiban, dan tidak bisa bersantai.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR