Intisari-online.com - Lalu Muhammad Zohri yang sukses keluar sebagai juara dunia di cabang lari 100 meter U-20 membuat publik terpana.
Kisah sukses Zohri seolah memberi pencerahan bahwa olahraga apa pun yang ditekuni sejak dini ternyata bisa menghasilkan kebanggaan.
Saat ini banyak orangtua yang terlalu menitikberatkan perhatiannya ke aspek akademis dan mengabaikan kegiatan olahraga bagi anaknya.
Padahal, tak hanya menyehatkan, sesungguhnya orangtua bisa mencetak anak juara - baik di sisi akdemis maupun lainnya - lewat olahraga.
Berikut 10 manfaat olahraga untuk anak juara.
1. Meningkatkan kesehatan
Para peneliti di Centers for Disease Control mengungkapkan, salah satu masalah yang dialami anak-anak di Amerika adalah obesitas.
Masalah kelebihan berat badan ini akan meningkatkan faktor risiko penyakit diabetes dan darah tinggi tiga kali lipat saat dewasa.
Salah satu cara yang paling dianjurkan untuk mencegahnya adalah dengan berolahraga. Aktivitas fisik ini akan membantu membakar kalori yang tak dibutuhkan tubuh, dan mencegah obesitas.
2. Meningkatkan kecerdasan
Menurut para peneliti di Michigan State University's Institute, anak yang gemar berolahraga terbukti lebih cerdas dibandingkan yang tidak.
Penulis | : | |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR