Kenaikan asam lambung atau sakit maag bisa disebabkan oleh pilihan diet yang salah atau sistem pencernaan yang buruk.
Jus seledri bisa meredakan sakit maag dengan cepat dan mengatur tingkat asam lambung.
3. Melindungi saluran pencernaan
Dalam sebuah penelitian tahun 2010 yang diterbitkan di Journal of Pharmaceutical Biology, seledri mengandung ekstrak etanol yang melindungi lapisan saluran pencernaan.
Kandungan flavonoid, tanin dan alkaloid dalam seledri akan meningkatkan produksi lendir pelindung di dalam usus.
4. Mengurangi peradangan
Peradangan dalam tubuh adalah respon sistem kekebalan terhadap infeksi atau iritasi.
Namun, kadang-kadang peradangan ini cukup mengganggu jika terjadi pada kulit, gusi, dan mata.
Seledri punya zat antioksidan dan anti inflamasi yang bisa meredakan peradangan.
5. Mencegah dehidrasi
Seledri sangat kaya akan kandungan air.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Aulia Dian Permata |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR