Biarkan mulut kita mengunyah sesuatu dengan rasa mint yang kuat.
Semakin kuat, semakin baik karena trik ini bisa membangunkan kita.
7. Tegangkan otot
Melakukan 20 kali push-up atau hanya mencoba menegangkan setiap otot di tubuh sekuat mungkin selama 30 detik adalah cara yang bagus untuk terbangun.
Hal ini mungkin tidak terlihat secanggih minum secangkir kopi dan orang-orang mungkin akan menganggap kita aneh, namun hal ini berhasil mengusir kantuk kita.
Namun, beberapa tips di atas hanya akan membantu kita meningkatkan tingkat energi dan merasakan tampil lebih segar dalam waktu singkat.
Jika mengatasi kelelahan berubah menjadi rutinitas sehari-hari, kita harus mengambil tindakan seperti pergi ke dokter dan mempertimbangkan kembali keseimbangan kehidupan kerja kita.
(Baca juga: Dari Setrika Hingga Toilet, Inilah 8 Benda Rumahan yang Bisa dengan Mudah Dibersihkan dengan Pasta Gigi)
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR