Ada hubungan erat antara vitamin C dan diabetes, demikian dilansir dari thehealthsite.
Sebuah penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa vitamin C sangat penting bagi mereka yang memiliki sindrom metabolik, yang mengacu pada sekelompok faktor risiko kardiometabolik termasuk peningkatan tekanan darah, kadar gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol abnormal, yang terjadi bersama, meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa makan lima hingga 10 porsi buah dan sayuran sehari akan membantu Anda mendapatkan serat dan vitamin C, yang keduanya akan melindungi usus.
Baca Juga : 6 Manfaat Ajaib Minyak Kayu Manis, Lawan Diabetes hingga Obati Infeksi Organ Kewanitaan
Ketika ada masalah dalam fungsi usus, itu dapat menyebabkan racun dalam aliran darah, menghasilkan vitamin C, dan penipisan vitamin E yang keduanya merupakan antioksidan yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh.
Mengapa tubuh Anda membutuhkan Vitamin C?
Ada beberapa alasan lain mengapa tubuh Anda membutuhkan Vitamin C.
Baca Juga : Bagaimana Mengelola Diabetes di Tempat Kerja? Ini 8 Tipsnya, Salah Satunya Ngemil Sehat
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR