Sebaiknya menghindari apa yang disebut pil ajaib dan diet sementara karena mereka tidak diketahui memiliki manfaat jangka panjang bahkan jika mereka memberikan hasil segera.
Tetapi jika dokter Anda tidak melihat alasan bagi Anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat, pendekatan bertahap harus sama baiknya.
Mengatur kecepatan seperti itu dapat membantu Anda terbiasa dengan perubahan besar dalam hal diet dan aktivitas fisik.
Tidak peduli tingkat penurunan berat badan, disiplin adalah apa yang perlu diprioritaskan.
Baca Juga : Inilah Alasan Lain Pria Lebih Cepat Menurunkan Berat Badannya
Ini berarti komitmen seumur hidup untuk penyesuaian yang sehat daripada menjatuhkannya setelah mengalami perubahan berat badan secara dramatis atau bertahap.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR