Tak Sekadar Menyehatkan, 6 Sayuran Ini Bikin Libido Setiap Pasangan Memukau

Intisari-Online.com – Nutrisi yang baik, perubahan gaya hidup, dan olahraga, semuanya penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Ketika berbicara soal kesehatan seksual, maka aturan tersebut di atas juga berlaku.

Sejumlah masalah seksual seperti disfungsi ereksi, ketidaksuburan, impotensi, dan masih banyak lagi, muncul karena kurangnya diet yang baik.

Berikuti ini beberapa sayuran dengan nutrisi kuat yang perlu dimakan secara teratur untuk kesehatan seksual yang prima, seperti dilansir dari thehealthsite.

Baca Juga : Dongkrak Libido Anda dengan 6 Mineral dan Vitamin Penting Berikut

Bit merah

Bit kaya zat besi yang dikeketahui memiliki efek menguntungkan pada kesehatan seksual.

Bit memiliki nitrat yang akan diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuh kita yang membantu pembuluh darah yang menghasilkan sirkulasi darah yang lebih baik, yang berimbas pada ereksi yang lebih baik.

Sayuran ini sangat baik untuk organ seksual kita.

Baca Juga : Libido Rendah, Perubahan Berat Badan, dan 4 Tanda Lainnya Ketika Hormon Tak Seimbang

Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya

Nah, para pria, jika Anda ingin meningkatkan motilitas sperma, makan bayam adalah solusinya.

Sayuran berdaun hijau penuh dengan asam folat, zat besi, seng, dan antioksidan yang memainkan peran penting untuk menghasilkan sperma yang sehat.

Klentang atau buah kelor (drumstick)

Baca Juga : Ternyata Makan Ikan Dapat Meningkatkan Libido dalam Bercinta lho!

Salah satu nutrisi terpenting untuk kesehatan seksual, seng, ditemukan dalam jumlah yang banyak pada sayuran klentang ini.

Makan sayuran ini dapat meningkatkan proses spermatogenesis dan membantu mengalahkan sterilitas pada wanita.

Bawang

Penuh dengan antioksidan, bawang merah dapat membantu meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan stamina.

Baca Juga : 5 Hewan Ini Banyak Dimakan karena Dipercaya Mampu Tingkatkan Libido Pria, Mitos atau Fakta?

Bawang juga membantu dalam sirkulasi darah yang lebih baik, dengan mengirim darah ke setiap bagian termasuk alat kelamin dan meningkatkan dorongan seks.

Sayuran ini juga meningkatkan kadar testosteron.

Asparagus

Bertindak sebagai obat alami untuk mengobati berbagai gangguan seksual.

Baca Juga : Inilah Hubungan Antara Bulu Lebat dan Libido Wanita di Mata Sains

Secara tradisional telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati disfungsi seksual, impotensi, ejakulasi dini, dan kurangnya kekuatan seksual.

Tomat

Senyawa dalam tomat yang disebut likopen, yang memberi pigmen alami pada tomat, dikenal sebagai penguat libido alami.

Tomat membantu meningkatkan ereksi pada pria, mengurangi risiko kanker prostat dan juga memperbaiki gejala disfungsi ereksi.

Baca Juga : Waspadalah Pria Berlibido Rendah, Siapa Tahu Anda Punya Sakit Kronis

Artikel Terkait