Jadi, jika Anda sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, cobalah untuk mengganti satu gelas susu sapi dengan segelas susu beras.
Jika Anda kesulitan untuk mendapatkan susu beras, Anda bisa membuatnya sendiri dengan hanya menggunakan blender dan air.
Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah sebagai berikut:
- 1 cangkir beras coklat atau putih.
- 2 cangkir air atau secukupnya.
- Ekstrak vanili (untuk pemanis).
- Sebuah blender.
Cara membuatnya:
- Masukkan beras ke dalam panci.
Baca Juga : Nekat Masuk ke Pulau Terlarang untuk Sebarkan Agama, Pria Ini Dibunuh Penduduk Suku yang Terkenal 'Buas'
Source | : | Steptohealth |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR