Tag: tidur nyenyak dengan makan

2 Tahun yang lalu - Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.

7 Tahun yang lalu - Walau lebih banyak makanan yang bisa mengganggu kualitas tidur, ternyata ada juga makanan yang mendukung kualitas tidur. Cobalah, 7 asupan ini bikin tidur lebih nyenyak.