Tag: suasana hati

Jangan pernah ragu untuk berolahraga. Sebab, olahraga dapat meningkatkan suasana hati kita.

Mempertajam pikiran dan meningkatkan suasana hati tak harus melulu dilakukan dengan belajar atau rekreasi. Ternyata, kedua hal itu bisa kita dapatkan dari manfaat bermain alat musik.

Aroma terapi merupakan jenis pengobatan alternatif yang memanfaatkan penggunaan minyak esensial. Minyak esensial ini bisa kita manfaat untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati. Cara kerjanya juga amat sederhana, yakni melalui indera penciuman. N

Aroma terapi merupakan jenis pengobatan alternatif yang memanfaatkan penggunaan minyak esensial. Minyak esensial ini bisa kita manfaat untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati. Cara kerjanya juga amat sederhana, yakni melalui indera penciuman. N

Seekor tikus kecil yang sangat jahil. Ia berada pada suasana hati yang riang. Ia melompat di mana-mana.

Sebagian orang percaya bahwa musik memiliki efek positif bagi keseharian. Selain memengaruhi otak, musik memengaruhi otak dan suasana hati kita juga. Bagaimana peranannya? Berikut adalah beberapa manfaatnya dalam proses yang aktif:

Selain memberikan ketenangan, mendengarkan musik juga mampu mengubah suasana hati menjadi lebih baik. Namun, bagaimana jika kita menonton konser musik, apakah manfaatnya masih sama dengan mendengarkan musik secara pribadi?

Serotonin, bahan kimia pada otak yang dapat memengaruhi suasana hati, memori atau ingatan, nafsu makan, toleransi nyeri, kualitas tidur, serta pencernaan. Ketika berbicara tentang serotonin, maka kuncinya adalah pola makan sehat. Nah, lalu bagaimana

Semua orang tentu menyadari tentang pentingnya tidur nyenyak bagi kesehatan juga suasana hati. Sayangnya, banyak orang yang justru melakukan hal-hal yang membuat dirinya sulit untuk tidur nyenyak.

Serotonin memiliki pengaruh kuat pada suasana hati, emosi, ingatan, sensasi nyeri, kebiasaan tidur, nafsu makan, pencernaan dan regulasi suhu tubuh. Sering kali ini dianggap sebagai hormon bahagia dan produksinya akan mengalami peningkatan ketika ter

Kita mungkin bertanya-tanya apakah vagina benar-benar bisa mengalami depresi? Ternyata, itu benar. Vagina bisa memiliki perubahan suasana hati seperti kita. Ia bisa merasa senang atau tertekan.

Dalam kadar tertentu, kopi memang baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan memori, suasana hati, dan kesehatan jantung, dan bahkan menurunkan risiko diabetes. Namun, lain halnya jika kopi sudah diberi 5 bahan tambahan ini, yang dapat merusak sem

Bagi sebagian wanita, mendapatkan haid memang sedikit mengganggu dan membuat tidak nyaman. Hal ini termasuk dikarenakan kram perut, kembung, suasana hati yang berubah-ubah. Yang perlu diketahui, yaitu beberapa makanan yang harus dikonsumsi selama hai

Lagu yang optimis pasti akan menempatkan kita dalam suasana hati yang luar biasa. Demikianlah lagu dari Cary Brothers, Lovin On You. Dalam video lagu tersebut, mengisahkan tentang seorang pria yang baru saja dicampakkan oleh kekasihnya. Sang kekasih

Bagi Anda yang ingin mendekorasi kamar anak, mungkin ada baiknya memerhatikan warna dominasi cat yang akan digunakan. Penelitian tentang psikologi warna dari Paint Quality Institute menyebut bahwa warna kamar ternyata berpengaruh pada suasana hati an

Depresi biasanya disebabkan oleh faktor-faktor di luar kendali kita, seperti kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, atau masalah keuangan. Tapi, pilihan kecil yang Anda buat setiap hari juga dapat memengaruhi suasana hati lebih dari yang

Depresi biasanya disebabkan oleh faktor-faktor di luar kendali kita, seperti kematian orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan, atau masalah keuangan. Tapi, pilihan kecil yang Anda buat setiap hari juga dapat memengaruhi suasana hati lebih dari yang

Bagi sebagian perempuan, mengalami masa menstruasi bukanlah hal yang mudah. Tidak hanya mempengaruhi suasana hati namun juga rasa sakit yang dialami nyatanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut adalah empat hal yang terjadi ketika sedang