Wellness
Mengatasi Terkilir
Apa sebenarnya yang terjadi saat kaki terkilir? Lalu, apa yang harus dilakukan?
Wellness
Gerak Badan Biar Sendi Sehat
Artritis sering dialami oleh orang dewasa. Sebelum terjadi pada Anda, sering-seringlah melakukan gerak badan walaupun ringan agar tidak terjadi derita persendian.
Wellness
Tai Chi Untuk Nyeri Sendi
Anda punya keluhan nyeri di seputar sendi kaki? Cobalah senam Tai Chi!
Wellness
Sumpit Bikin Nyeri Sendi
Coba perhatikan terampilnya orang makan dengan sumpit di restoran masakan Cina. Dedaunan tipis, bahkan butiran nasi, bukan persoalan untuk dapat dijepit dengan mantap sebelum dimasukkan…
Wellness
Sakit Otot, Tulang, dan Sendi
Semua orang pernah merasa pegal atau sakit otot, tulang, dan sendi. Sebagian kecil hal ini karena penyakit spesifik tapi sebagian besar disebabkan oleh kesalahan sikap…