9 Jenis Makanan yang Layak Dipilih Menjadi Menu Sarapan Kita
Sarapan merupakan sesuatu yang harus dilakukan agar tubuh mendapat energi sampai siang hari. Ahli gizi di Clay Health Club and Spa asal New York, Erica Giovinazzo, MS, RD mengatakan sarapan yang baik adalah menggabungkan karbohidrat yang berserat dan
40% Anak-anak Indonesia Tidak Sarapan?
Hardinsyah MS, Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia mengungkapkan, berdasarkan analisis data konsumsi pangan Riskesdas tahun 2010, 40% anak-anak di Indonesia tidak sarapan karena berbagai alasan.
Ibu di Mata Addie Ms: Ibu Bangga Akan Diriku
Dalam rangka memperingati Hari Ibu, kami menurunkan kembali tulisan yang pernah dimuat dalam buku terbitan Intisari tahun 2010, Ibu Di Mata Mereka, yang ditulis oleh Yatie Asfan Libis. Beberapa tokoh kemudian mengisahkan tentang ibu mereka, salah sat
Mengatasi Hasrat Ngemil Tanpa Merusak Pola Makan Sehat
Rasanya sulit sekali berhenti ngemil jika satu stoples kacang atau kastegels belum habis. Ahli gizi Julie Upton, MS, RD dari Appetite for Health memberi jalan keluar mengatasi hasrat ngemil tanpa merusak pola makan sehat.
Hati-Hati, 4 Mitos Keliru tentang Metabolisme
Metabolisme adalah cara tubuh mengubah makanan menjadi energi. Biasanya metabolisme menjadi kata kunci bagi kita yang sedang berusaha menurunkan berat badan. Namun kita harus berhati-hati, karena menurut Karen Ansel, MS, RD, masih banyak orang memper
Meski Bermanfaat, Minum Teh Hijau Ada Batasnya
Anda suka minum teh hijau? Meski memiliki banyak manfaat, ada baiknya Anda membatasi jumlah konsumsi teh hijau.
Pengawet dari Dapur
DR. NL. Ida Soeid, MS, pakar biokimia gizi dan makanan dari jurusan kimia FMIPA ITS Surabaya memberi solusi murah, meriah dan mudah untuk mengawetkan makanan.…
Tak Ada Susu, Pengganti pun Oke
Kalau Anda tergolong orang yang tidak suka susu, mungkin Anda perlu mengkonsumsi produk olahan susu setiap harinya.Ahli Gizi RSCM, dr. Fiastuti Witjaksono, MS,Sp.GK…
