Berjalan Selama 3 Kali Seminggu Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak Lho, Yuk Dicoba!
5 Tahun yang lalu - Penelitian baru dalam jurnal Neurology mengungkapkan bahwa berjalan selama tiga kali seminggu dapat meningkatkan kemampuan berpikir.
Ini Dia, Tujuh Rahasia Mahatma Gandhi Menjaga Kesehatan Tubuhnya
7 Tahun yang lalu - Pemimpin gerakan kemerdekaan India, Mahatma Gandhi, punya cara tersendiri untuk menjaga kesehatannya. Tentunya baik secara fisik maupun mental.
Ini Dia, Tujuh Manfaat Berjalan Bagi Tubuh Kita
8 Tahun yang lalu - Berjalan bisa memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Kabar baiknya, kita melakukan hal itu setiap hari. Berjalan juga dapat membantu kita untuk menjaga berat badan yang sehat. Ia juga bisa mencegah berbagai penyakit, seperti jantung dan tek
Di Balik Aktivitasnya yang Ringan, Berjalan Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh Kita
8 Tahun yang lalu - Dari segala bentuk olahraga, berjalan adalah yang paling istimewa. Hampir semua orang mulai dari anak-anak usia tiga tahun, hingga kakek-nenek berusia 80 tahun, memiliki keterampilan yang diperlukan untuk berjalan. Setidaknya berjalan santai.
Manfaat Berjalan Kaki Cepat
8 Tahun yang lalu - Berjalan kaki cepat termasuk kegiatan berolahraga. Berjalan kaki cepat merupakan gaya berjalan dengan energik dan dengan kecepatan lebih dari kecepatan normal berjalan. Ini melibatkan langkah kaki dan gerakan lengan yang lebih luas. Kegiatan ini teru
Ini Enam Manfaat Berjalan Kaki Bagi Kesehatan
9 Tahun yang lalu - Berikut adalah enam manfaat berjalan bagi kesehatan.
Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki
12 Tahun yang lalu - Berjalan tanpa alas kaki bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Benarkah?
