Tag: latihan fisik

2 Tahun yang lalu - Pelopor dari sejarah sepak bola modern adalah Inggris. Namun demikian, Inggris punya sejarah cukup buruk dalam perkembangannya.

3 Tahun yang lalu - Seiring bertambahnya umur, maka risiko mengalami penyakit degeneratif pun semakin besar , salah satunya osteoporosis.

4 Tahun yang lalu - Olahraga di sore atau malam hari juga punya banyak hambatan karena kebanyakan orang sudah lelah dengan kesibukan hariannya.

4 Tahun yang lalu - Alasan utama untuk jenis penyakit hati berlemak adalah: diet tinggi olahan, obesitas, dan tidak ada latihan fisik

5 Tahun yang lalu - Studi ilmiah telah mendukung gagasan bahwa latihan fisik memiliki kontribusi bagi otak yang lebih sehat.

6 Tahun yang lalu - Aria dulu tidak bisa banyak bergerak karena berat badannya 193 kg saat usianya 10 tahun.

6 Tahun yang lalu - Di mana pada pertengahan usia 40-an, massa otot mulai menurun dan timbunan lemak mulai terbentuk.

6 Tahun yang lalu - Porsi olahraga berbeda-beda untuk setiap individu. Intensitas dan volumenya dapat ditentukan berdasar umur dan kemampuan fisik seseorang.

6 Tahun yang lalu - Setiap usia harusnya memiliki cara yang berbeda dalam olahraga karena disesuaikan dengan kondisi tubuh.

6 Tahun yang lalu - “Banyak orang yang melewatkan latihan fisik karena tidak bisa datang ke gym,” kata Mike Donavanik, seoang pelatih pribadi di Los Angeles.

6 Tahun yang lalu - Dalam penelitian ini, kami menunjukkan bahwa ada jenis latihan fisik yang meningkatkan area otak yang menurun seiring bertambahnya usia.

7 Tahun yang lalu - Setiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari menjaga pola makan, istirahat, hingga melakukan latihan ekstra. Satu dari banyaknya atlet kelas dunia yang sukses dalam kariernySetiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari

7 Tahun yang lalu - Penelitian baru menunjukkan bahwa latihan fisik atau olahraga dapat membantu seseorang menyimpan informasi serta memiliki daya ingat yang tajam bila dilakukan pada waktu yang tepat. Dan, waktunya adalah beberapa jam setelah belajar.

7 Tahun yang lalu - Penelitian baru menunjukkan bahwa berolahraga atau latihan fisik dapat melatih daya ingat dan memproses informasi dengan lebih baik.

7 Tahun yang lalu - Apakah Anda telah memilih makanan yang tepat ketika hendak berolahraga? Makanan merupakan bahan bakar yang akan mebantu kita untuk melewati aktivitas tersebut. Melalui makanan yang tepat, latihan fisik dan kinerja tubuh akan berjalan dengan lancar. T

8 Tahun yang lalu - Tak hanya pada orang umumnya, latihan fisik atau olahraga juga diperlukan bagi ibu hamil. Memelihara kebugaran saat hamil sangat diperlukan untuk menjaga janin tetap sehat. Akan tetapi, tidak semua jenis olahraga dapat dilakukan bagi ibu hamil. Salah

8 Tahun yang lalu - Meskipun banyak inspirasi kebugaran di media sosial seperti tagar #NoExcuses, #NoDaysOff, #RestLater, namun pada kenyataannya banyak alasan untuk mengambil waktu istirahat dari latihan fisik. Inilah 4 alasan kita boleh melewatkan latihan fisik menuru

8 Tahun yang lalu - Bagi beberapa penderita asma, melekakukan aktivatas seperti latihan fisik dan olahraga mungkin dapat menjadi masalah. Terkadang hal itu dapat memicu sesak napas atau gejala lainnya bagi penderita asma.