Berita Latihan Fisik terbaru hari ini

Tag : Latihan Fisik

Advertorial

Meski Olahraga Malam Bisa Jadi Pilihan, Lebih Baik Lakukan di Pagi Hari, Ini 7 Tips Membuatnya Terasa Mudah dan Menyenangkan

Olahraga di sore atau malam hari juga punya banyak hambatan karena kebanyakan orang sudah lelah dengan kesibukan hariannya.

Advertorial

Dulu Beratnya 193 Kg, Kini Aria si Bocah Obesitas Sukses Hilangkan Lemak 70 Kg. Begini Hasilnya!

Aria dulu tidak bisa banyak bergerak karena berat badannya 193 kg saat usianya 10 tahun.

Advertorial

Anda Wanita Berusia 40 Tahun? Inilah 5 Latihan Fisik yang Bisa Anda Lakukan

Di mana pada pertengahan usia 40-an, massa otot mulai menurun dan timbunan lemak mulai terbentuk.

Advertorial

Olahraga Memang Menyehatkan, Tapi Perlu Diatur Porsinya Agar Tetap Aman Bagi Tubuh

Porsi olahraga berbeda-beda untuk setiap individu. Intensitas dan volumenya dapat ditentukan berdasar umur dan kemampuan fisik seseorang.

Advertorial

Catat! Inilah Olahraga yang Harus Dilakukan Sesuai Usia Kita Masing-masing

Setiap usia harusnya memiliki cara yang berbeda dalam olahraga karena disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Fitness-And-Health

Ini Dia, Enam Rahasia di Balik Kesuksessan Karier Muhammad Ali

Setiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari menjaga pola makan, istirahat, hingga melakukan latihan ekstra. Satu dari banyaknya atlet kelas dunia yang sukses dalam kariernySetiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari

Wellness

Ini Perhitungan Kebutuhan Cairan pada Anak dan Remaja Saat Latihan Fisik

Pada anak dan remaja yang rutin mengikuti perlombaan atau pertandingan olahraga perlu diberikan edukasi proses berkeringat dan kehilangan cairan selama latihan fisik.

Wellness

Dokter Olahraga: Bedakan Latihan Fisik dengan Olahraga!

Pernah membaca istilah 'exercise' dalam berita luar negeri yang berkaitan tentang olahraga? Ternyata, exercise yang berarti latihan fisik berbeda dengan olahraga.

Wellness

Latihan Fisik Mampu Turunkan Risiko Kematian

Salah satu manfaat latihan fisik secara baik, benar, teratur, dan terukur adalah mampu menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke. Lantas apa lagi manfaatnya? Simak saja pemaparan berikut ini.

Wellness

Cukupkah Minum Dua Liter Sehari untuk Orang yang Aktif Latihan Fisik?

Masyarakat yang aktif latihan fisik dan olahraga dihimbau untuk lebih meningkatkan kepedulian terhadap kebutuhan cairan mereka, baik sebelum, saat dan setelah latihan fisik.

Tag : Latihan Fisik

Meski Olahraga Malam Bisa Jadi Pilihan, Lebih Baik Lakukan di Pagi Hari, Ini 7 Tips Membuatnya Terasa Mudah dan Menyenangkan

Olahraga di sore atau malam hari juga punya banyak hambatan karena kebanyakan orang sudah lelah dengan kesibukan hariannya.

Dulu Beratnya 193 Kg, Kini Aria si Bocah Obesitas Sukses Hilangkan Lemak 70 Kg. Begini Hasilnya!

Aria dulu tidak bisa banyak bergerak karena berat badannya 193 kg saat usianya 10 tahun.

Anda Wanita Berusia 40 Tahun? Inilah 5 Latihan Fisik yang Bisa Anda Lakukan

Di mana pada pertengahan usia 40-an, massa otot mulai menurun dan timbunan lemak mulai terbentuk.

Olahraga Memang Menyehatkan, Tapi Perlu Diatur Porsinya Agar Tetap Aman Bagi Tubuh

Porsi olahraga berbeda-beda untuk setiap individu. Intensitas dan volumenya dapat ditentukan berdasar umur dan kemampuan fisik seseorang.

Catat! Inilah Olahraga yang Harus Dilakukan Sesuai Usia Kita Masing-masing

Setiap usia harusnya memiliki cara yang berbeda dalam olahraga karena disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Ini Dia, Enam Rahasia di Balik Kesuksessan Karier Muhammad Ali

Setiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari menjaga pola makan, istirahat, hingga melakukan latihan ekstra. Satu dari banyaknya atlet kelas dunia yang sukses dalam kariernySetiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari

Ini Perhitungan Kebutuhan Cairan pada Anak dan Remaja Saat Latihan Fisik

Pada anak dan remaja yang rutin mengikuti perlombaan atau pertandingan olahraga perlu diberikan edukasi proses berkeringat dan kehilangan cairan selama latihan fisik.

Dokter Olahraga: Bedakan Latihan Fisik dengan Olahraga!

Pernah membaca istilah 'exercise' dalam berita luar negeri yang berkaitan tentang olahraga? Ternyata, exercise yang berarti latihan fisik berbeda dengan olahraga.

Latihan Fisik Mampu Turunkan Risiko Kematian

Salah satu manfaat latihan fisik secara baik, benar, teratur, dan terukur adalah mampu menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke. Lantas apa lagi manfaatnya? Simak saja pemaparan berikut ini.

Cukupkah Minum Dua Liter Sehari untuk Orang yang Aktif Latihan Fisik?

Masyarakat yang aktif latihan fisik dan olahraga dihimbau untuk lebih meningkatkan kepedulian terhadap kebutuhan cairan mereka, baik sebelum, saat dan setelah latihan fisik.

Broken Home dan Hidup Pindah-pindah, Apakah Itu yang Bikin Pak Harto Jadi Pribadi yang Ulet dan Mandiri?

Sejatinya Soeharto adalah Jenderal yang Sangat Dipercaya Bung Karno walau Suka Bertindak di Luar Komando

Kapan Anda akan Melakukan Aksi Tindak Lanjut? Bagaimana Penjelasannya?

Benarkah Kerajaan Islam Pertama yang Berdiri di Pulau Jawa adalah Kerajaan Demak?

Bukan Cuma Gunung Berapi, Ternyata Ini Alasan Mpu Sindok Memindahkan Pusat Kerajaannya dari Jawa Tengah ke Jawa Timur

Tag Terpopular