Tag: jam biologis

Pria juga memiliki "jam biologis" seperti wanita. Jam biologis yang dimaksud ini adalah rentang waktu reproduksi terbaik bagi seorang pria.

Melalui rekayasa mekanisme jam biologis tubuh, segala penyakit yang berhubungan dengan proses menua, seperti penyakit jantung, stroke, dan kanker, dapat dibendung kemunculannya.

Tak hanya membuat kecapekan dan lemas, jadwal tidur asal-asalan juga menyebabkan gangguan mental.

Memang sudah sewajarnya kalau malam hari adalah waktu untuk beristirahat. Tapi, ada beberapa orang yang justru bekerja pada waktu ini. Biasanya dilakukan oleh para pekerja shift. Padahal, hal ini amat bertentangan dengan jam biologis kita. Akibatnya,

Kapan waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks di usia 20 tahun atau 30 tahun atau 40 tahun? Sebelum ke sana sebaiknya kita tahu bahwa manusia manusia memiliki jam biologis atau ritme sikardian. Jam biologis menjadi penentu kapan sebaiknya makan,

Peneliti dari Oxford Universitys Sleep dan Circadian Neuroscience Institut, dokter Paul Kelley mengungkapkan waktu adalah segalanya, meskipun bercinta sering kali terjadi secara spontan. Jam biologis seseorang mengalami pergeseran seiring bertambahny

Kini ada pil penangkal jetlag. Bagi mereka yang sering bepergian jauh dengan pesawat, jetlag sangat mengganggu. Kini ditemukan pil khsusus jetlag untuk membantu jam biologis tubuh agar tidak bingung mendapati zona waktu yang berbeda.

Jangan sepelekan tidur sebab kurang tidur dapat memengaruhi performa kerja di siang hari.

Manusia memiliki jam biologis yang mengontrol aktivitas tubuh selama 24 jam. Bagaimana mengetahui jam biologis kita?

Orang yang suka begadang dengan lampu masih menyala dapat menyebabkan kerusakan pada jam biologis tubuh.