Tag: isotonik

Salah satu cara mencuci hidung yang baik adalah dengan menyemprotkan cairan isotonik ke dalam hidung.

Setelah berolahraga, kita tentunya ingin mengganti cairan yang hilang dengan asupan air. Susu cokelat bias menjadi pilihan, selain minuman isotonik.

Selain minuman isotonik, mungkin beberapa orang ada yang terbesit untuk menikmati secangkir kopi. Namun bolehkah hal itu dilakukan?

Minuman isotonik bisa mengganti cairan tubuh dengan cepat, apalagi setelah berolahraga. Namun, harus cerdik dalam mengonsumsinya.

Minuman isotonik telah dipercaya dapat menggantikan cairan tubuh dengan cepat. Walaupun begitu, alangkah lebih baik bila kita mengonsumsinya dengan lebih bijaksana. Soalnya, bila dikonsumsi dengan tidak benar, minuman ini bisa memberikan efek samping

Anda pasti tahu minuman isotonik. Di saat cuaca panas dan harus beraktivitas di luar ruang, minuman ini paling banyak dicari. Klaimnya, minuman isotonik bisa cepat menghilangkan haus dan segera menggantikan cairan tubuh yang hilang, akibat keringat y

Cairan tubuh yang hilang selama berolahraga tentu harus segera digantikan. Jika tidak, tubuh bisa mengalami dehidrasi yang bisa menimbulkan efek negatif bagi tubuh. Di situlah pentingnya minuman isotonik meski hanya olahraga ringan.

Senyawa perisa berperan penting atas keberhasilan minuman isotonik di pasar Indonesia, Karena itu selalu cermati senyawa perisa minuman isotonik yang Anda beli.

Selain memberikan manfaat bagi tubuh, isotonik sebenarnya juga mempunyai efek samping. Terutama jika dikonsumsi dengan tidak benar. Berikut adalah manfaat dan efek samping minuman isotonik.

Minuman isotonik hanya boleh diminum setelah berolahraga lebih dari 60 menit. Minum cairan isotonik berlebihan menyebabkan penambahan kalori yang tidak perlu pada tubuh dan memperberat kerja ginjal.

Kita perlu cermat mengkonsumsi minuman isotonik karena bisa merugikan jika dikonsumsi di luar kewajaran. Caranya, ketahui dulu plus minusnya.