Intisari Lestari Budaya Negeri Lestari Budaya Negeri
Masuk

Tag : Fitnes

Bukan Ade Rai, Melainkan Operasi Inilah yang Jadi Kunci Utama Arya Permana Turunkan Berat Badan Hingga 109 Kg, Bisa Bikin Gampang Kenyang?
Advertorial

Bukan Ade Rai, Melainkan Operasi Inilah yang Jadi Kunci Utama Arya Permana Turunkan Berat Badan Hingga 109 Kg, Bisa Bikin Gampang Kenyang?

Arya Permana, bocah yang dulu memiliki berat badan 190 kilogram, kini beratnya sudah menjadi 83 kilogram.

Tatik Ariyani
Bukannya Bikin Sehat, 5 Kesalahan Gerakan Olahraga yang Justru Bahayakan Tubuh
Advertorial

Bukannya Bikin Sehat, 5 Kesalahan Gerakan Olahraga yang Justru Bahayakan Tubuh

Dalam berolahraga, kita sering melakukan beberapa kesalahan dan hal tersebut perlu dihindari agar tujuan olahraga yang kita lakukan tercapai.

Tatik Ariyani
Mau Bakar 200 Kalori? Cat Dinding Anda!
Wellness

Mau Bakar 200 Kalori? Cat Dinding Anda!

Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

K. Tatik Wardayati
Mau Bakar 200 Kalori? Cuci Mobil Saja!
Wellness

Mau Bakar 200 Kalori? Cuci Mobil Saja!

Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

K. Tatik Wardayati
Hati-hati dengan Ototmu! (2)
Wellness

Hati-hati dengan Ototmu! (2)

Banyak cara dapat dilakukan jika otot kita bermasalah, tapi yang paling penting adalah segera menanganinya sedini mungkin.

Moh Habib Asyhad
Hati-hati dengan Ototmu! (1)
Wellness

Hati-hati dengan Ototmu! (1)

Jangan pernah menganggap cidera yang kita alama berhenti hanya di satu tempat. Bisa jadi ia merambat ke bagian otot yang lain.

Moh Habib Asyhad
4 Langkah untuk Tetap Aktif
Wellness

4 Langkah untuk Tetap Aktif

Memiliki masalah dengan motivasi untuk berolahraga? Meski alami, kenyataannya kita harus tetap berolahraga. Untuk itu, berikut cara mengatasi masalah motivasi tersebut.

Ade Sulaeman
Popular
Histori

Terbongkar Sekarang, Ternyata Ini Alasan Mengapa Jepang Menyerang Indonesia
Ragam

Apa Saja Upaya yang akan Anda Lalukan untuk Mempelajari Target Perilaku Disiplin Positif?
Ragam

Jadwal Imsak Puasa Ramadhan 2025 Jakarta Lengkap Awal hingga Akhir

Tag Terpopular

terima kasih tafsir mimpi daun telinga anak ulang tahun suami pacar algoritma malam hari ramadhan arti coklat perilaku orang atasan presiden sekolah panas telinga kiri melihat