6 Cara Menjaga Berat Badan Ideal Tanpa Diet
8 Tahun yang lalu - Kita mungkin merasa sudah puas dengan berat badan sekarang tapi kesal karena jarum timbangan mudah sekali bergeser. Sebenarnya ada cara menjaga berat badan tetap ideal dengan strategi mudah, bahkan tanpa perlu diet.
Kegemukan Menyebabkan Penyakit
8 Tahun yang lalu - Mungkin kita sering melihat orang yang memiliki postur tubuh gemuk sering memiliki penyakit yang terbilang serius. Memang benar, kegemukan dapat menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, mengatur berat badan ideal menjadi hal yang penting untuk kita.
Tidur Kurang dari 8 Jam, Berat Badan Bertambah
10 Tahun yang lalu - Sehat itu perlu, jangan lupa bahwa ada hubungan antara tidur cukup dengan berat badan ideal.
Berat Badan Ideal Tercapai Tanpa Perlu Kecapekan
10 Tahun yang lalu - Berikut 50 kegiatan yang disarankan James A Levine, MD, PhD, profesor di Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, untuk mencapai berat badan ideal.
8 Senjata Wajib untuk Diet
10 Tahun yang lalu - Ada benda-benda tertentu yang wajib Anda miliki untuk menunjang program pencapaian berat badan ideal. Apa saja? Simak pemaparannya berikut ini.
Jangan Sepelekan Tidur (2): Tidur Membantu Menjaga Nafsu Makan
10 Tahun yang lalu - Kali ini, kita akan membahas bagaimana tidur akan membantu kita dalam mencapai dan menjaga bentuk serta berat badan ideal kita.
