Menurut Smith, dia mulai mengubah hubungan emosionalnya dengan makanan. Sehingga berat badannya terus turun.
Hingga suatu hari dia menemukan fakta bahwa ia berhasil menurukan berat badannya sekitar 22 kg.
Setelah fakta tersebut, Smith berupaya membangun pola hidup sehat dengan rajin berolahraga di pusat kebugaran.
Tidak hanya itu, Smith juga berusaha membangun otot tubuhnya.
Beberapa kali terlihat Smith mengunggah fotonya ketika sedang di gym. Dia sering melakukan rope slams, dumbbell rows, dan rowing ergs.
Olahraga-olahraga yang ia lakukan tersebut merupakan pencampuran olahraga interval intensitas tinggi (HIIT), dan olahraga ketahanan untuk membangun otot.
Selain itu, dia juga melakukan brisk walk, misalnya di Bondi-To-Bronte, Sydney ketika mengunjungi Australia.
Kini, selain terus membentuk otot tubuhnya, ia juga tetap menjaga tampilan tubuhnya setiap hari.
Baca Juga : Tingginya Capai 3 Meter, Burung Terbesar dalam Sejarah Ternyata Buta
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Masrurroh Ummu Kulsum |
KOMENTAR