Misalnya depresi, pada tahap awal seseorang yang mengalami depresi akan berusaha untuk mengatasinya sendiri.
Tidak ada yang salah dengan hal itu, namun jika kondisinya makin buruk, bahkan keluarga, teman, sahabat tidak dapat membantu. Maka bantuan profesional dapat menjadi pilihan.
3. Orangtua, keluarga, dan sahabat tidak mampu menolong dan mendukung kita.
Mereka juga terbatas, tidak semua kondisi kita bisa mereka bantu.
Jangan salahkan mereka untuk itu, karena mereka tidak memiliki kapasitas untuk menolong kita. Karena itu lebih baik datang pada ahlinya.
4. Kita mulai mencari berbagai cara untuk keluar dari keadaan kita itu untuk merasa lebih baik.
Seperti kecanduan rokok, alkohol, obat-obatan, dll.
5. Kondisi kesehatan fisik menurun.
Emosi yang tidak sehat juga mempengaruhi kesehatan tubuh. Misalnya kita mulai mengalami sakit kepala, pegal, nyeri, sakit perut tanpa sebab.
6. Kehilangan minat terhadap hobi dan hal-hal yang kita sukai.
Saatnya berkunjung ke psikolog jika kita mengalami penurunan minat terhadap hal-hal yang biasanya kita sukai. Atau kita kehilangan minat bertemu dengan teman, keluarga, bahkan pasangan kita sendiri.
7. Pekerjaan mulai terganggu karena kondisi jiwa kita.
Penulis | : | Moh Habib Asyhad |
Editor | : | Moh Habib Asyhad |
KOMENTAR