1. Fokus dekat kemudian jauh
Latihan kesehatan kali ini adalah berkenaan dengan kemampuan untuk fokus:
Kemudian, kembalikan fokus Anda ke tempat awal.
Misalnya setitik debu, semut kecil, atau ujung jari Anda.
Semua latihan tersebut dapat membantu Anda melepaskan ketegangan mata dan memperkuat penglihatan.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR