Masalah berat badan akan mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Semakin bertambahnya usia, wanita cenderung bertambah berat badannya. Nah, wanita yang berencana hamil di usia 40 harus memperhatikan hal ini.
(Baca juga: Wajib Dicatat! Inilah 5 Kalimat yang Pantang Diucapkan Orangtua)
Mengurangi stres
Pikiran terhubung ke tubuh. Pikiran yang sehat akan membantu keadaan fisik tetap sehat juga. Penting bagi wanita yang berencana hamil di usia 40 untuk tidak hanya mempertahankan kesehatan tubuh tetapi juga pikiran yang sehat.
Mereka dapat mengurangi kegiatan yang membuat stres. Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan, seperti berlatih meditasi atau hanya sekadar berjalan-jalan untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
Berhubungan secara teratur
Wanita usia 40-an yang ingin hamil harus melakukan hubungan seksual secara teratur. Ini merupakan langkah penting bagi mereka yang berupaya untuk hamil.
Hubungan seksual secara teratur memungkinkan hamil lebih cepat. Alasannya adalah sperma pria diyakini mampu meningkatkan tingkat kesuburan wanita, yang akan sejalan dengan meningkatnya kesempatan wanita untuk hamil.
Hindari penyalahgunaan zat tertentu
Penting bagi wanita untuk menghindari kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesuburan mereka. Seperti merokok, minum alkohol dan mengonsumsi narkoba. Termasuk obat-obatan tertentu yang harus dihindari selama kehamilan. Untuk ini, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda.
(Baca juga: Mulai dari Manusia Tanpa Kepala Hingga Manusia Berkepala Besar, Inilah Foto-foto yang 'Aneh Tapi Nyata')
Semoga tips tadi dapat membantu Anda lebih cepat hamil dan melahirkan bayi yang sehat. Pertimbangkan juga beberapa hal penting jika Anda ingin hamil di usia lebih dari 35 tahun.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR