Intisari-Online.com- Pernahkah Anda sedang stres dan kemudian memilih makan-makanan junk food sebagai jalan ke luarnya?
Jika ya, maka Anda tidak sendirian.
Hampir sebagain besar orang di dunia melakukannya.
Hanya saja, tahukah Anda bahwa kombinasi stres dan makan-makanan yang tidak sehat bukanlah kombinasi yang baik?
Sebab, kedua hal itu dapat membuat Anda sakit!
Tidak hanya kedua hal itu yang menjadi kombinasi yang buruk,
Ada beberapa kebiasaan gaya hidup yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ tertentu dari tubuh Anda, perhatikan poin-poin berikut.
1. Perut - Makanan Dingin
Makanan dingin dapat mempengaruhi produksi jus pencernaan di perut dan menyebabkan masalah seperti gas, keasaman, kembung, dll.
Jadi, lebih baik mengonsumsi makanan hangat setidaknya untuk beberapa kali makan dalam sehari.
2. Mata - Layar Gadget Berlebihan
Selain terus menggunakan gadget, sebagian besar dari kita juga harus bekerja di depan layar komputer untuk waktu yang lama.
Source | : | Boldksy |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR