Intisari-Online.com - Sidang kasus penyalahgunaan narkoba yang menjerat artis Jennifer Dunn digelar Senin (14/5/2018)
Pada sidang yang beragendakan pemeriksaan terhadap terdakwa kali ini Jennifer mengutarakan alasannya mengkonsusmi narkoba.
Jennifer mengaku depresi dan banyak masalah sehingga ia mengkonsumsi barang haram tersebut.
Depresi yang dialami Jennifer terkait kabar yang beredar bahwa dirinya adalah perusak rumah tangga orang.
Baca juga: Punya 'Ritual' Tak Biasa, Bos Ini Memaksa Para Karyawan Wanita untuk Menciumnya Setiap Pagi
Namun tentu saja narkoba hanya jalan pintas yang belum tentu mujarab untuk atasi stres.
Selain berbahaya dan melanggar hukum, narkoba juga sangat mahal.
Padahal, seperti dilansir dari thelist.com, stres dapat diatasi dengan cara mudah dan murah, yaitu dengan mengonsumsi makanan-makanan berikut ini.
Baca juga: Inilah Pemimpin ISIS yang Dianggap Paling Brutal, Pernah Bakar Tawanan Hidup-hidup Dalam Sangkar
1. Kopi dan Kafein
Kafein yang terkandung dalam kopi akan membuat Anda rentan akan perasaan cemas dan depresi.
Menurut sebuah studi tahun 1978 yang diterbitkan di American Journal of Psychiatry, menunjukkan 22 dari 80 orang merasa lebih cemas setelah mengkonsumsi kafein.
Karena itu, para peneliti menyimpulkan bahwa mengkonsumsi kafein dapat meningkatkan kadar kecemasan Anda.
Penulis | : | Kontributor 01 |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR