Intisari-Online.com- Berolahraga seringkali diabaikan, padahal bisa menjadi gaya hidup yang keren.
Olahraga bagi anak-anak bisa menjadi kebiasaan yang menyenangkan.
Selain menyenangkan, ini juga penting bagi anak-anak guna melatih keterampilan lari, melempar, melompat, dan lain sebagainya.
Seperti yang pernah ditulis pada majalah Nova edisi September 2017, berikut 5 olahraga yang ditunggu anak-anak:
1. Jalan pagi
Jalan pagi tak hanya menjadi olahraga yang murah dan mudah, namun juga bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Mulai dari menjaga kebugaran, mengurangi stres, hingga menurunkan berat badan.
2. Renang
Baca Juga: Polisi Wanita Ini Mendapat Perlakuan Keji dari Napi Terorisme
Renang adalah salah satu olahraga yang bisa dilakukan oleh siapa saja tanpa memandang usia.
Dengan berenang, maka kekuatan tubuh akan terbangun.
Bahkan, gerakan renang akan melatih semua otot tubuh mulai dari bahu, punggung, [anggul, bokong, hingga kaki.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR