Warga India disarankan untuk mengurangi aktivitas fisik yang berat saat gelombang panas terjadi, terutama pada siang hari ketika suhu udara paling tinggi.
Jika harus melakukan aktivitas fisik, sebaiknya dilakukan pada pagi atau sore hari ketika suhu udara lebih rendah.
4. Mencari tempat teduh atau sejuk.
Tempat teduh atau sejuk dapat memberikan perlindungan dari paparan sinar matahari langsung dan membantu menurunkan suhu tubuh.
Warga India disarankan untuk mencari tempat teduh atau sejuk saat gelombang panas terjadi, seperti di bawah pohon, payung, atap, atau bangunan.
Jika tidak ada tempat teduh atau sejuk, sebaiknya menggunakan topi, kipas tangan, atau sapu tangan basah untuk mengelap.
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR