Intisari-online.com - Otot kaku seringkali dialami oleh beberapa orang yanh beraktivitas dengan ototnya.
Misalnya seperti olahraga, angkat beban, dan pekerjaam berat yang memanfaatkan otot.
Oleh sebab itu ketika Anda mengalami otot kaku ada beberapa cara yang bisa Anda coba, salah satunya cara pijat.
Namun perlu diingat otot kaku selain disebabkan oleh cedera otot, juga bisa disbabkan oleh beberapa penyakit.
Seperti penyakit lyme, fibromyalgia, lupus, dll.
Namun jika Anda tertarik untuk mencoba cara pijat ini mungkin ada beberapa hal yang perlu Anda tahu.
Seperti titik pijat otot yang direkomendasikan oleh praktisi kesehatan Tiongkok.
Ada 5 titik pijat yang perlu Anda tekan untuk mengatasi otot kaku, simak di bawah ini:
1. Titik Weizhong
Titik ini terletak di belakang lutut kaki kanan dan kiri, tepat di tengah lipatan fossa lutut.
Manfaat memijat titik ini adalah untuk meredakan ketegangan otot pada area kaki.
Baca Juga: Inilah Daftar 5 Jenis dan Cara Pijat Beserta Berbagai Manfaatnya
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR