Pijatan ini bisa dilakukan tergantung di bagian tubuh kita yang mengalami nyeri.
Untuk sakit kepala, titik refleksinya ada di pangkal jempol tangan kiri.
Caranya dengan tekan bagian ini, selama 60 detik maka bisa meringankan sakit kepala Anda.
Kemudian untuk migrain, Anda bisa memijat area jempol, telunjuk, dan jari tengah Anda. Kemudian tahan rasa sakitnya selama beberapa detik.
Sementara itu, untuk mengatasi vertigo juga ada titik pijatnya sendiri.
Yaitu, bisa dilakukan di seluruh tangan dengan pelan dan lembut kemudian jepit jari tengah selama satu menit dengan kuat.
Selanjutnya, ulangi pijatan ini ke seluruh tangan dan ujung jari telunjuk.
Selain itu, Anda juga bisa memijat jari kelingking dengan melakukannya pelan-pelan secara bergantian.
Itulah cara pijat vertigo untuk mengatasi gangguan kesehatan kepala ini sendiri di rumah Anda.
Selain itu, ada beberapa cara rumahan untuk mengatasi vertigo antara lain sebagai berikut:
1. Minum minuman hangat seperti teh atau jamu untuk mengurangi beberapa gejala.
Baca Juga: Bikin Rileks Pikiran, Begini Cara Pijat Kepala Untuk Hilangkan Stres
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Afif Khoirul M |
KOMENTAR